Schön, dass DU da bist.

Heute
in dieser Folge rede ich über Stress.

Och
ne, der doofe Stress, den wollen wir alle nicht, wollen ihn schnell
weg machen;)

Dieses auseinandersetzten mit Stress, was er ist, wie er
entsteht usw. ist einer der ersten Schritte um einen anderen Umgang
mit ihm hinzubekommen. Ich möchte dir näherbringen, warum
Entspannung so unheimlich wichtig geworden ist. Dann habe ich
heute noch 7 Impulse, die ich dir mitgeben möchte,
die deinen Stresspegel entweder erhöhen und beeinflussen können.
So, dass du für dich da genauer hinschauen kannst, evtl. etwas
veränderst und du dein Stresserleben damit positiv beeinflussen kannst.

Viel Spaß und Freude

Deine Bärbel Gebhardt

Über Feedback würde ich mich freuen. Wenn Du fragen hast, kannst Du natürlich mich gerne per E-Mail kontaktieren: baerbelgebhardt@entspannungslounge.com

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(c)Bild:Canva

(c) Musik: B-L Traumklang